?新英才幼兒園大中華風味美食
(12月21日—12月25日)
周美食介紹: 糊塌子:糊塌子是北京地區漢族傳統小吃之一 為什么叫糊塌子: 煎餅是北方人飯桌上的常客,北京人叫糊塌子。因其煎好后水分少較干燥,形態似牛皮,可厚可薄,方便疊層,口感筋道,食后耐饑餓,是一款不錯的主食,尤其跟土豆絲、孜然辣椒絲、酸豆角肉沫搭配一起吃,美的不要不要的(北京人做糊塌子要放西葫蘆絲的)! 營養價值:主要營養成分膳食纖維,碳水化合物,脂肪,蛋白質 養生水: 枸杞雪梨銀耳水 | ? | 星期一21 | 星期二22 | 星期三23 | 星期四24 | 星期五25 |
? ? 早餐 | 豆沙酥盒 奶香熱狗 雪里蕻悶豆芽 花生鏈子粥/雞蛋糕 牛奶 | 香菇包(含奶) 糊塌子 芹菜五香花生米 紅豆粥/雞蛋糕 牛奶 | 虎皮蛋糕(含奶) 芝麻餅 胡蘿卜炒雞蛋 柳葉湯/雞蛋糕 牛奶 | 香蔥花卷 菊花豆沙酥(含奶) 果仁菠菜 雞肉餛燉/雞蛋糕 牛奶 | 香甜花卷(含奶 小豬包?? 雞蛋炒萵筍 香菇肉松粥/雞蛋糕 牛奶 | |
加餐 | 蘋果??桔子 | 紅心柚子?梨 | 香蕉 奇異果 | 蘋果 紅心火龍果 | 哈密瓜 香蕉 | |
? ? 午餐 | 碎米飯 蓮藕燉排骨 回:醬爆雞丁 百合芹菜炒牛肉 西紅柿燒茄子 ? | 日式叉燒飯 太陽肉 金蔥焅牛方 醋溜白菜 | 紅薯米飯 蘿卜燉羊肉 牛肉炒土豆絲 粉絲圓白菜 ? | 意大利面 披薩/蛋撻 奧爾良烤雞翅 什錦蝦仁 蒜蓉西蘭花 土豆泥 | 米飯 番茄牛腩 肉炒西葫蘆 回:雞肉炒西葫蘆 香菇油菜 | |
養生 | 香菇雞蛋湯 | 黃瓜金針菇湯 | 海帶冬瓜湯 | 羅宋湯 | 香菜蘿卜湯 | |
加餐 | 酸奶?板栗 | 酸奶?腰果 | 酸奶 海苔 | 酸奶 琥珀核桃仁 | 酸奶 葡萄干 | |
? ? ? 晚餐 | 三鮮燒賣 木須肉 回:木須雞肉 雞蛋豆炒葫蘆卜 小棗薏米粥 | 多彩面條 里脊豆腐 回:牛肉里脊豆腐 蠔油生菜 南瓜粥 | 牛肉鍋貼 洋蔥爆羊肉 ?山藥胡蘿卜 棒渣大米粥 | 小饅頭 彩椒牛肉口蘑 素燒小蘿卜 小米粥 |
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溫馨提示:以上食譜中紅色字體為養生菜。????注:雞蛋糕只有托班提供
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