周美食介紹：

糊塌子：糊塌子是北京地區漢族傳統小吃之一

為什么叫糊塌子：

煎餅是北方人飯桌上的常客，北京人叫糊塌子。因其煎好后水分少較干燥，形態似牛皮，可厚可薄，方便疊層，口感筋道，食后耐饑餓，是一款不錯的主食，尤其跟土豆絲、孜然辣椒絲、酸豆角肉沫搭配一起吃，美的不要不要的(北京人做糊塌子要放西葫蘆絲的）！

營養價值：主要營養成分膳食纖維，碳水化合物，脂肪，蛋白質

養生水： 枸杞雪梨銀耳水

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星期一21

星期二22

星期三23

星期四24

星期五25

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早餐

豆沙酥盒

奶香熱狗

雪里蕻悶豆芽

花生鏈子粥/雞蛋糕

牛奶

香菇包（含奶）

糊塌子

芹菜五香花生米

紅豆粥/雞蛋糕

牛奶

虎皮蛋糕（含奶）

芝麻餅

胡蘿卜炒雞蛋

柳葉湯/雞蛋糕

牛奶

香蔥花卷

菊花豆沙酥（含奶）

果仁菠菜

雞肉餛燉/雞蛋糕

牛奶

香甜花卷（含奶

小豬包??

雞蛋炒萵筍

香菇肉松粥/雞蛋糕

牛奶

加餐

蘋果??桔子

紅心柚子?梨

香蕉 奇異果

蘋果 紅心火龍果

哈密瓜 香蕉

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午餐

碎米飯

蓮藕燉排骨

回：醬爆雞丁

百合芹菜炒牛肉

西紅柿燒茄子

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日式叉燒飯

太陽肉

金蔥焅牛方

醋溜白菜

紅薯米飯

蘿卜燉羊肉

牛肉炒土豆絲

粉絲圓白菜

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意大利面

披薩/蛋撻

奧爾良烤雞翅

什錦蝦仁

蒜蓉西蘭花

土豆泥

米飯

番茄牛腩

肉炒西葫蘆

回：雞肉炒西葫蘆

香菇油菜

養生

香菇雞蛋湯

黃瓜金針菇湯

海帶冬瓜湯

羅宋湯

香菜蘿卜湯

加餐

酸奶?板栗

酸奶?腰果

酸奶 海苔

酸奶 琥珀核桃仁

酸奶 葡萄干

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晚餐

三鮮燒賣

木須肉

回：木須雞肉

雞蛋豆炒葫蘆卜

小棗薏米粥

多彩面條

里脊豆腐

回：牛肉里脊豆腐

蠔油生菜

南瓜粥

牛肉鍋貼

洋蔥爆羊肉

?山藥胡蘿卜

棒渣大米粥

小饅頭

彩椒牛肉口蘑

素燒小蘿卜

小米粥