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幼兒園美食

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?新英才幼兒園大中華風味美食



(12月21日—12月25日)


美食介紹:

糊塌子糊塌子是北京地區漢族傳統小吃之一

為什么叫糊塌子:

煎餅是北方人飯桌上的常客,北京人叫糊塌子。因其煎好后水分少較干燥,形態似牛皮,可厚可薄,方便疊層,口感筋道,食后耐饑餓,是一款不錯的主食,尤其跟土豆絲、孜然辣椒絲、酸豆角肉沫搭配一起吃,美的不要不要的(北京人做糊塌子要放西葫蘆絲的)!

營養價值:主要營養成分膳食纖維,碳水化合物,脂肪蛋白質

養生水: 枸杞雪梨銀耳水

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星期一21

星期二22

星期三23

星期四24

星期五25

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早餐

豆沙酥盒

奶香熱狗

雪里蕻悶豆芽

花生鏈子粥/雞蛋糕

牛奶

香菇包(含奶)

糊塌子

芹菜五香花生米

紅豆粥/雞蛋糕

牛奶

虎皮蛋糕(含奶)

芝麻餅

胡蘿卜炒雞蛋

柳葉湯/雞蛋糕

牛奶

香蔥花卷

菊花豆沙酥(含奶)

果仁菠

雞肉餛燉/雞蛋糕

牛奶

香甜花卷(含奶

小豬包??

雞蛋炒萵筍

香菇肉松粥/雞蛋糕

牛奶

加餐

蘋果??桔子

紅心柚子?梨

香蕉 奇異果

蘋果 紅心火龍果

哈密瓜 香蕉

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午餐

碎米飯

蓮藕燉排骨

醬爆雞丁

百合芹菜炒牛肉

西紅柿燒茄子

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日式叉燒飯

太陽肉

金蔥焅牛方

醋溜白菜

紅薯米飯

蘿卜燉羊肉

牛肉炒土豆絲

粉絲圓白菜

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意大利面

披薩/蛋撻

奧爾良烤雞翅

什錦蝦仁

蒜蓉西蘭花

土豆泥

米飯

番茄牛腩

肉炒西葫蘆

雞肉炒西葫蘆

香菇油菜

養生

香菇雞蛋湯

黃瓜金針菇湯

海帶冬瓜湯

羅宋湯

香菜蘿卜湯

加餐

酸奶?板栗

酸奶?腰果

酸奶 海苔

酸奶 琥珀核桃仁

酸奶 葡萄干

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晚餐

三鮮燒賣

木須肉

木須雞肉

雞蛋豆炒葫蘆卜

小棗薏米粥

多彩面條

里脊豆腐

回:牛肉里脊豆腐

蠔油生菜

南瓜

牛肉鍋貼

洋蔥爆羊肉

?山藥胡蘿卜

棒渣大米粥

小饅頭

彩椒牛肉口蘑

素燒小蘿卜

小米粥

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溫馨提示:以上食譜中紅色字體為養生菜。????雞蛋糕只有托班提供




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